階段から落ちまして…

こんにちは、株式会社カイロオフィスYOU癒佑の鹿嶋です！

昨日階段から滑って落ちて腰を打ちまして、軽く打ち身に…^^;

これからGWが控えており、それに向けていろいろと準備をされる方もおられると思いますが、転倒などには十分にご注意下さい。

もしも打ち身打撲をした場合、患部を心臓より高くし安静にして、氷や湿布などで冷やし、包帯等で圧迫すると良いです。