正座について

こんにちは、株式会社カイロオフィスYOU癒佑の鹿嶋です!

僕は学生の頃剣道をやってましたので、毎日正座でした^^

この正座ですが、加齢とともに出来なくなってくると言われていますが、その原因は、膝の筋肉が固まってしまうからだと言われています。

直接膝に負担がかかってという場合もありますが、他に太腿の筋肉であったり、腰の筋肉が固まって、それが原因で膝を痛めるという事も言われています。

筋肉のほぐしも当店にぜひおまかせください!

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