こんにちは、スタッフの鹿嶋です！
僕にとって猫背は治したい状態のひとつではありますが、では、猫背は何が悪いのか。
まず、猫背になって背中が丸くなるという事は、背骨が正常な状態より丸くなる、つまり曲がります。人の頭は重さにして5kgあるので、それを曲がった背骨で支えようとすると、重さの分余計な負担がかかるのです。
それが肩凝りの原因であったり、胸が圧迫されるため呼吸が浅くなったりと、様々な弊害が出てきます。
何より見た目が老けて見えたりする事も深刻な問題ですね。
寒い時期が続いて自然と肩や背中が丸まってきますが、暖かくして、姿勢をまっすぐにして綺麗な若々しさを保って行きたいですね。
